|
|
如果有看过"搏击之王"（KickBoxer）这部电影的朋友，或多或少都会受主角（尚格o云顿饰）踢香蕉树的情景所震憾。而那些到过泰国旅行的朋友，一定到过拳击场去看泰拳表演，拳手们在擂台上撕杀的情况，无不让人惊心动魄。虽然这些拳手们年纪轻轻，但不可小看他们，他们都已是累积了数十场经验的"老拳手"了。
泰拳是泰国人的徒手武术，也是泰国的国技。与其他国家的武术一样，它的起源是古代泰国人对抗外乱的产物。泰拳是以打击技为主体的，它的组成部分分别是拳、脚、肘、膝，所以人们又称之为八臂拳术。在长距离的格门中，拳师们会用拳脚对叠，而肘、膝则成为短距离的攻击武器。
|
|
|
泰拳格门的另一特色是缠斗（内围），即两方拳手互相揽住对方的颈部，手部作拉扯动作，以推倒或拉倒对方，同时，膝部向对方的身体作攻击，以消耗对方的体力。
泰拳比赛分五回合，一回合3分钟，每回合中间休息2分钟。比赛中，一方被击倒10秒后如仍无法直立即告负。比赛到最后，如果双方都没有将对方击倒，那么场下的3名裁判将作出最终裁决。泰拳招数分108式，其中腿技最多，共36式。在计分上，一般用腿、膝盖击打对方要比用拳、肘的得分高。
拳手的年龄限制为17-40岁，按体重分等级进行较量。比赛前，一般要演奏泰国国歌，之后，在泰国传统音乐的伴奏下，拳手们在拳击台上跳起名为"哇伊o科鲁"的舞蹈。舞蹈结束之后，拳手们才随着比赛开始的钟声登台，揭开一晚上激战的序幕。
|
|
|
泰拳是一种带有浓厚民族色彩的武术，当你欣赏泰拳师拳来脚往的时候，你会发现泰拳比赛是有战乐配衬的。拳手们在擂台上根据战乐的节拍，做出不同程度的攻击，或是进攻，或是防守，又或是连打带踢。怪不得有人说，一流的拳师在擂台上是会跳舞的。
在比赛前，跳战舞是泰拳师交手前的礼仪。但实际上，除了迷信的原因外，跳战舞是有实际用途的。在心理上，有着定神的作用；在生理上，这是比赛前热身运动，能激发肌肉处于作战状态。
在本世纪初，西方拳击比赛的制度亦开始纳入了泰拳的比赛制度。职业的泰拳比赛分别是5个回合，在每个回合之间休息2分钟，比赛在擂台上进行，而且需要穿戴拳套。
|
|
下面有更详细的泰拳小知识，请接着往下看……
|
赌场化的泰拳体育馆：
赌博在泰国得到明令禁止，泰拳比赛也是不例外，但泰拳体育馆里却存在半公开化的赌博，其状况之热烈令人瞠目结舌。
进入体育馆后，游客可以注意一下第三层看台，在那里有些人向观众招手示意，意在邀观众下赌注。观众可以观看这些人制作的比赛结果预测表，并在观看拳手赛过第一、二回合之后开始下注。所以比赛高潮往往从第三节开始。但不少比赛需要通过裁判裁决才能分出胜负，这是为了延长观众下赌注的时间，这是比赛的组织安排者精心挑选出水平不相上下的拳手进行比赛的结果。
泰拳师的训练：
泰拳师在擂台上有出神入化的技术，挥洒自如的拳脚攻击和铁人般的体能。他们能表现出这些能耐，不二法门就是日日如常的苦练。泰拳师的练习是唯战论式的，练习项目都是针对性的，现在作一个简介：
|
|
击影：
所谓熟能生巧，拳师们多作击空的练习，或练单式，或练组合，目的是练习协调不同的动作。击影的动作重点要求灵活、轻巧，姿势正确。
打沙包：
击影是型的练习，那么打沙包便是力的训练。多练习打沙包，可以增加打击时的威力和拳脚的硬度。练习打沙包不可以乱打，应以有规律、有节奏的打击。绕着沙包，运用拳、脚、肘、膝作组合的攻击，一方面练习步法，另一方面选择不同的位置、角度和距离攻击。
对打：
对打是赛前训练重要的一环，对打是模拟的真实比赛，双方拳手在模拟比赛的气氛下进行无预定招式的练习。对打的次数不宜过多过密，以隔日进日为佳，让身体得到充分的休息。
引靶：
引靶是泰拳师和靶师为一组的模拟对战练习。靶师穿戴一整套的工具，包括拳靶或脚靶、胫部护垫或腰封等，带领拳手作出一连串的攻守动作。若有看过拳手比赛的人，都会发现每一个拳手有不同的风格，而其绰号或多或少都会反映该拳手的特点，如"旋风腿"阿披勒或"通天膝"狄西莲等，这与靶师的训练有着莫大的关系。
在引靶的练习中，靶师会指引拳手单势或组合攻击，这可增强拳手的攻击能力，而在同时，靶师会不时施以回击，以培养拳手的反应神经。拳手的防守形式包括挡格、闪避、后退或以消带打或后发先致。
角力：
泰拳格门的其中一个特色是缠斗，角力是缠斗的针对性练习。两位拳手互揽对方的颈部，图以控制对方的平衡，使其跌倒或以迎合我方的膝部攻击。角力练习过程中，一方拳手不断争取优势，如争取双手的优势，不时转动身体；而另一方拳手则对应拳手的动作施以回击。缠斗看似乱打作一团，实则是技术的最高表现。
试招：
试招类似空手道所谓的组手，拳手们反复练习预定的动作，以图自然地完成各组的反射动作。
体操：
经过一连串的剧烈练习后，做一些体操动作可令肌肉得到松驰和令身体回复平静。体操动作包括蹲跳、开胯、溜腿、摇头、掌上压和腹肌。
跳绳、跑步：
跳绳和跑步的目的是锻炼体能和耐能，比赛是技术、斗心、体能、力量和速度的综合竞技，缺一不可。多做跳绳和跑步练习，一来可增强耐力，加强心脏和肺部能承受在剧烈活动下的体能要求；二来可加强脚胫的硬度。
*为了方便能在最短的时间对泰拳的招式有一个概括了解，以下图表是抽取精要，以供参考。
|